Verwöhnen - Genießen - Erleben - Erholen - Geborgen
Verwöhnen - Genießen - Erleben - Erholen - Geborgen

Wassergymnastik bietet sehr viel Abwechslung und bringt manche Vorteile mit sich.

Denn gerade für ältere Menschen, die unter degenerativen Veränderungen des Bewegungssystems leiden, ist das Bewegen im Wasser nicht nur angenehm, sondern aufgrund der physikalischen Situation auch effektiver.

So wird Bewegung gerade für ältere und für arthrosebetroffene leichter, da die Gelenke durch den Auftrieb entlastet werden.

Sie stärken nicht nur den gesamten Bewegungsapparat, sondern trainieren obendrein noch Ihr Herz-Kreislauf-System.

In dem Kurs werden diverse Übungen mit Hilfsmitteln, wie z.B. Schwimmhanteln, Schwimmbrettern und Poolnudeln durchgeführt.

Ein Kurs geht 45 Min. bei einer Wassertemperatur von 32 °C, die für ein angenehmes Gefühl sorgt.

Wenn Sie im Alter fit bleiben möchten, ist Wassergymnastik eine ideale Alternative!

Sie erreichen Frau Ute Trompell telefonisch

unter 04207 / 91 43 - 31 oder

über das Kontaktformular

Email: info@hakm.de

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